强迫症有什么好的办法治疗?
女 | 23岁
2017-06-24
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问题描述：得了强迫症的，去看检查说还是要在生活上尽力自己克服才能彻底好，但是一直没有战胜自己，因为这个病已经困扰我好长时间了，真的想想办法治好，所以来这里看看有什么好的方法。强迫症有什么好的办法治疗？
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肖平东
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2017-06-24
呼吸法呼吸法是一种快速的放强迫症松法，且可应用于让你感到焦虑和愤怒的几乎所有情境。其方法是通过鼻子吸气，让你的胃部鼓起来，这意味着你会用全肺呼吸。尽量使上胸部活动最少，保持缓慢的呼吸。