怎么才能健康减肥呢?
女 | 23岁
2017-06-19
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问题描述：最近真的就觉得自己胖了很多了，穿衣服都感觉没有之前的好看了，总是觉得贴在身上一样的，现在都是喜欢纤细的美，所以我就很想减肥，就是要怎么做。怎么才能健康减肥呢？
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李芯蕾
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2017-06-19
减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大约，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素。