得了抑郁症了平时需要注意些什么呢
男 | 32岁
2017-06-18
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问题描述：这段时间心情一直不好的，总是闷闷的，心里很难受的样子，做什么事都觉得有气无力的，总感觉别人对不起我一样，老公带我上医院去做了检查了，结果发现是得了抑郁症了。得了抑郁症了平时需要注意些什么呢？
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许若珊
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2017-06-18
治疗抑郁症有以下几点，1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情绪：4：丰富自己的生活。