得了抑郁症平时需要多注意什么?
男 | 18岁
2017-06-14
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问题描述：准备高考的学生，可能是因为考试越来越接近的原因，总是很焦躁。总是很容易就产生消极的想法。而且感觉很悲观。我去过，检查说我这是轻度的抑郁症，让我多注意。得了抑郁症应注意什么？
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刘林勇
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2017-06-14
抑郁症患者可以去心理咨询科进行疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法外，特别建议应该多吃蔬菜多晨跑多走出家门。多与家里人谈话，尽量放松心情。