抑郁症病人做什么运动好
男 | 47岁
2017-06-14
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问题描述:我感觉我这个人比较悲观,什么事都喜欢往坏处想,最近还总是喜欢哭,而且总是失眠精神很不好,感觉做什么都没有兴趣了,还吃不下,家人带我看了心理,检查说抑郁症郁抑症病人做什么运动好
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张晓光
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2017-06-14
抑郁症,可以骑着自行车出去多转转,接触外面的世界。其实只要做自己喜欢的运动就行的啦,最好是有氧运动,对人的身体会比较的好,如跑步,游泳,健身操等,都行的啦,祝早日走出来