月经不调要注意什么啊?
女 | 32岁
2017-06-12
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问题描述：我很少出现月经不调耳朵现象呢，可是最近比较的忙，也不注意休息的，现在是我感觉到有痛经的现象呢，是要怎么办才好呢，我要注意什么啊？月经不调要注意什么啊?
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唐建兵
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2017-06-12
月经不调的患者在月经期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。