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月经不调要注意什么呢?

女  |  25岁 2014-07-29 有1个回复

问题描述:公司的白领,平时工作很繁忙,这天刚闲下来,才感觉到月经一直没有来,都推迟有半个约了,以为自己怀孕了,用试纸检测没有怀孕,去检查才知道,是月经不调引起的。

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高秋凤
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2014-07-29

月经不调要注意不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋等。