想减肥做什么运动呢
女 | 31岁
2017-06-10
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问题描述：我这几年因为一直在家看孩子，导致身材严重变形了，因为吃饭很多，孩子有时候吃剩的我就不舍得扔掉就全部吃了，现在肚子很大，穿衣服都盖不住了，减肥了想减肥做什么运动呢
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高锡云
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2017-06-10
要想减肥，早上起来可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，才会有效果的，想减肥晚餐不能吃的太饱，可以多吃蔬菜和水果。