做什么运动能减肥?
女 | 21岁
2014-04-29
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问题描述：做什么运动能减肥？
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王志强
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2014-04-29
如果要减肥就需要加强锻炼的，另外还需要注意饮食。
建议你可以每天早上起来跑步三公里对减肥是有很大帮助的，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。另外多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。