晚上老做梦,早上起来好累,帮帮我,有什么办法可以治疗
问题描述：晚上老做梦，早上起来好累，帮帮我，有什么办法可以治疗
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许若珊
已帮助网友：1939
2017-06-07
这个常见的原因有心神不安，神经衰弱，多思伤神或者劳累过度，长期睡眠不规律，肾虚心肾不交等因素，都会引起多梦。
药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。
王淼
已帮助网友：1580
2017-06-07
你的问题我已知悉，你的情况可能是最近的压力较大导致的。
建议你减轻一点压力，注意身体的锻炼和营养的支持，另外要注意卧室的环境，有情况再联系。
以上是对“晚上老做梦，早上起来好累，谢谢医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-06-07
你这种情况是阴虚火旺导致的
你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，不要有心理压力，放松心态。祝你早日康复
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-06-07
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好，祝你健康。