失眠几年了,多梦,入睡难,睡眠浅
女 | 25岁
2017-05-25
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问题描述：失眠几年了,多梦,入睡难,睡眠浅
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赵晓凤
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2017-05-25
很荣幸能为您服务!有没有什么事件（工作,生活,家庭）影响呢?气血不足,饮食失节,过度劳累都会导致失眠多梦,平时注意合理安排作息时间,睡觉不要思考问题,放松心情,出去适当运动,听听音乐