想减肥,现在体重是140市斤,身高165
女 | 43岁
2017-05-15
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问题描述:想减肥,现在体重是140市斤,身高165
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胡书香
已帮助网友:2004
2017-05-15
你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,
每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.