身高165,体重60怎么样减肥
问题描述：身高165。体重60怎么样减肥
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欣铃
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2017-04-07
健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。
减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-04-07
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!