吃什么能缓解压力症状
问题描述：事情特别多，感觉快疯了一样，身上的压力特别大，吃什么能缓解这种症状？
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-05-29
心病还需心药治，您的情况是烦恼事导致的压力大的问题，我们要想完全改善，只有从这些方面注意
平时尽量放松，什么事情和家里人和朋友多交流沟通，加深感情，平时生活规律，尽量不要着急，口服谷维素和安神补脑液试一试，就可以的
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-05-29
你的情绪比较容易波动，建议学会调试心理压力，可以多锻炼身体包括跑步打球可以缓解压力。
可以适当的吃些谷维素、安神补脑液，用百合、莲子、酸枣仁泡水喝。
胡书香
已帮助网友：2004
2014-05-29
考虑是出现神经衰弱了，就是和疲劳，压力大有关系的。
建议放松心态，多休息，可以吃安神的药物调理，如安神补脑液，配合谷维素，维生素B6。