有哪些办法可以治疗失眠病?
问题描述：在前段时间谈了一个女朋友，我们非常的相爱，但是他的家里人有点不同意我们的婚事，嫌弃穷人出身，在加上工作上的事情是比较繁琐的，这几天居然出现失眠的状态，半夜2点也是睡不着觉的
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张惟
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2017-04-02
很高兴的为你解答，根据你的病情描述是属于心理障碍，建议你去外面多散散步，疏散一下自己的心情，劝告自己的不要太着急了，可以吃点中药来进行慢慢的调理
肖平东
已帮助网友：2287
2017-04-02
辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着
养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备
张惟
已帮助网友：2002
2017-04-02
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
建议患者运动锻炼疗法谨慎安排进度适宜的运动锻炼有助于促进侧支循环的发展，提高体力活动的耐受量而改善症状。
以上是对“有哪些办法可以治疗失眠病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2017-04-02
催眠药一般被称为安眠药，是治疗失眠症用得最多的药物。市场上有各种各样不同的安眠药，所以一定要按医生的建议用药
因为根据医生的建议用药，一般比较安全有效，产生依赖的危险性较小。必要时还可以采用新的用药方法。所以请多听听医生的意见。
许若珊
已帮助网友：1938
2017-04-02
常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？
1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。