脂肪肝饮食方面要注意什么
问题描述：我还这么年轻，但是体重超标严重，所以现在刚检查结果有脂肪肝了，我特别想尽快给调理好，但又不想吃药，因为被检查说的，脂肪肝一大推的危害，一大堆的问题，说的好像得了绝症，快要死了一样。
回答专区
朱子强
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2017-03-26
脂肪肝饮食上的注意1、选用去脂牛奶。2、患者少红肉，适当吃白肉，鸡蛋每天应不超过1个。3、少食豆制品等，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。4、烹调时少用油，只用植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏。禁用甜食
王妍春
已帮助网友：1220
2017-03-26
避免油炸食品、肥肉、动物肝脏等食物，限制每日摄入油量，可以多吃绿色蔬菜（如菠菜、芹菜等）、黑色食品（如木耳、紫菜等）、白色食品（燕麦），多吃水果，可以用炒熟的决明子配山楂泡水喝
以上是对“脂肪肝饮食方面要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-03-26
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝脏疾病，非独立性疾病而是由多种因素引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变。
脂肪肝的饮食要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-03-26
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力等消化系统症状。
建议诊断明确后，及时的处理。如果是轻度的脂肪肝，那么可以通过锻炼，来减轻症状，如果已经存在了肝功、血脂的改变，希望及时的就医处理。