早上吃两个鸡蛋喝一瓶牛奶有什么好处
男 | 19岁
2017-03-14
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问题描述：早上吃两个鸡蛋喝一瓶牛奶有什么好处
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-03-14
说的每天早上喝一杯牛奶，吃两个煮鸡蛋只是补充了较多的蛋白质
根据您血脂情况而定，血脂异常的话牛奶最好改为豆浆或脱脂牛奶，鸡蛋每天吃一个