早餐喝一杯牛奶和一个鸡蛋对皮肤有什么好处
女 | 16
2015-04-19
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问题描述：早餐喝一杯牛奶和一个鸡蛋对皮肤有什么好处?会不会变胖
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邓超明
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2015-04-19
可以喝一杯牛奶,但是最好不要吃鸡蛋了,第一是容易发胖,另外也会加重胃的负担。中医讲胃不和则卧不安,会影响睡眠的建议睡觉前喝一杯热牛奶就可以了