早上吃鸡蛋喝牛奶必须吃主食么?
女 |
2019-10-22
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问题描述：早上吃鸡蛋喝牛奶必须吃主食么?
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刘艳美
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2019-10-22
根据你的描述你现在这种情况早餐应该搭配点主食,吃点面包或者馒头之类的东西,这样能补充蛋白,祝你身体健康生活愉快
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-22
早晨可以吃一些营养价值高的食物,不一定需要吃主食,建议牛奶和鸡蛋不要在一起吃,影响蛋白质的吸收