喝豆浆有什么好处
男 | 15岁
2017-02-25
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问题描述：我弟弟特别喜欢喝豆浆。但是他已经很胖了。喝豆浆会不会让他更胖啊？喝豆浆有哪些好处呢？
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彭含迪
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2017-02-25
你弟弟正处于青少年，属于生长发育阶段。需要大量的蛋白质等营养物质。所以可以喝。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆，能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老。