孕期补钙补到多少周
女 | 30岁
2017-02-24
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问题描述：怀孕刚2个半月的时间，老公说现在可以开始补钙了，可是孕期补钙应该补到多少周？
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刘晓智
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2017-02-24
孕期补钙应该从怀孕20周的时候开始补，另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。应该一直注意，而且哺乳期也需要注意补充的。