孕期怎么补钙最好?
女 |
2016-04-20
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问题描述：怀孕进入第9个月了,头三个月:大概每天一杯250ml牛奶,外加福施福（含钙100mg）,孕中期:每天一杯牛奶,一杯豆奶,一杯酸奶,隔天一粒福施福,5个月的时候 没吃福施福的那天吃了葡萄糖酸钙,大约100mg钙
现在进入晚期:天冷没喝酸奶了,牛奶不变,豆奶一大杯(近450ml,100g黄豆打的,滤掉豆渣）,福施福有时候一天一粒,有时候又隔天吃的,都说补钙不能过量,但补多少算过量呢?我前几个月补钙算过量吗?孕晚期,福施福每天吃会过量吗
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符云辉
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2016-04-20
根据您的饮食,您补充的钙确实不少,但是要看您吸收的好不好,您如果看您是否补充过多,可以抽血查一下钙离子看是否正常,