颈椎病正确睡姿图片
女 | 50岁
2017-02-19
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问题描述：颈椎一直不太好，今天听邻居说正确的睡姿对治疗颈椎炎有很大的帮助。颈椎病正确睡姿图片是什么样的？
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李芯蕾
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2017-02-19
颈椎病患者平常要注意睡姿，对治疗颈椎病也是很有帮助的。颈椎病主要是由于慢性劳损以及不良姿势引起的颈椎管或椎间孔变形，压迫颈椎神经引起颈椎病。患者平常最好是仰卧睡眠，不要侧卧。使用硬板床，枕头的高度不要太高。另外还有就是要注意颈肩部的保暖，避免重物压在颈部，平常颈部要多活动一下。