减肥期间不可以吃什么
女 | 26岁
2017-01-25
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问题描述：减肥期间，除了吃青菜，别的蔬菜可以吃吗？还有什么水果不可以吃？吃了油腻的食物，怎么办
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王妍春
已帮助网友：1219
2017-01-25
身体出现肥胖主要考虑可能是由于你平时的营养比较好，同时又缺乏合理有效的运动引起的，因此可以通过饮食和运动调理你在饮食方面应以清淡为主，少吃肥肉，其次你其他的青菜也是可以吃的，对身体还是有好处的，此外你可以每天坚持运动，才可以减肥