减肥期间不要吃什么,减肥期间不要吃什么
男 | 18岁
2014-08-02
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问题描述：减肥期间不要吃什么,减肥期间不要吃什么
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符云辉
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2014-08-02
过于严格的控制饮食会影响健康，导致体内某些微量元素和营养物质的缺乏，所以可以吃更多的鱼和贝类，豆类和玉米，添加必要的营养物质。不要用橄榄油和香油代替沙拉菜，要始终贯彻一顿饭减少1茶匙油的原则，控制油的摄入量。