吃面好消化吗?吃什么可以有助于排泄?
问题描述：吃面好消化吗？吃什么可以有助于排泄？
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韦华
已帮助网友：1966
2017-01-23
没有过多食用的话，还是比较容易消化的。平时可以多吃点润肠通便的食物，可以帮助排泄。如红薯，香蕉，火龙果，提子等，平时尽量少吃辛辣刺激的食物，早上起来可以喝一杯蜂蜜水，或柠檬水。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-01-23
面食进食后能够给机体提供能量以及营养素，在消化功能正常的情况下，是较好的正餐主食。如果是有消化功能的异常，那么可能进食后导致消化道的不适反应。建议可以辅助多酶片等帮助消化，适当增加膳食纤维瘤食材，比如蔬菜、水果等。