长时间睡眠不足,焦虑烦躁怎么治疗
问题描述：因工作原因，每天睡不了几个小时的觉，整天都焦虑，烦躁，很怕在长期下去会患上病，该怎么治疗？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2014-05-27
如果长期出现焦虑及抑郁的话多是由于精神过度紧张导致的症状
可以通过心理评定量表检查看看有没有相关改变，必要时及时药物对症处理
王志强
已帮助网友：1647
2014-05-27
长期的睡眠不好，容易导致一些疾病的可能，可以适当的安排工作生活，同时可以适当的放松，不要太过紧张
张晓光
已帮助网友：2153
2014-05-27
长时间睡眠不足就会导致头痛，头晕，注意力不集中
建议还是换个其他工作吧，夜间是肝脏造血最佳时间，如果睡眠不足的话，长时间人抵抗力会下降，容易生病