上晚班打瞌睡怎么办?
女 | 16岁
2017-01-17
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问题描述：晚上经常打瞌睡，但是白天睡不着，要怎么样才可以不打瞌睡呢？是不是因为不怎么吃饭造成的？感觉吃不吃都无所谓，因为感觉好像不饿，不过又吃的下，可是好想吃不多
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彭含迪
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2017-01-17
可能是湿邪困脾，是由于思虑过多，或过食生冷，外感湿邪。脾胃运化失常，髓海空虚，会有神疲乏力，可以煲点黄芪白术山药骨头汤。健脾益气，配合服用人参归脾丸。