减肥特别难减怎么办
问题描述：我四年前吃过减肥药 反弹过 现在 一直瘦不下去 是药还在体内吗 那时候吃了大约一个月的减肥药
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肖平东
已帮助网友：2287
2017-01-13
一般来说体重增加和减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当摄入量大于你的消耗量时体重增加，反之体重减轻；不建议通过服用减肥产品来进行减肥瘦身，那样容易反弹而且可能不利于身体健康，最健康有效的减肥方式是通过日常饮食能量摄入控制以及多进行下有效运动来进行，这样最健康有效而且不宜反弹
熊平安
已帮助网友：1780
2017-01-13
减肥药的成分对身体是有一定的影响的，如果减肥，最好是多注意运动锻炼，同时饮食控制，不要吃零食。