肚子肉和褪上的肉多,怎么样可以减下来
问题描述：肚子肉和褪上的肉多，怎么样可以减下来
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刘林勇
已帮助网友：1906
2017-01-05
这种情况可以通过坚持锻炼进行减掉。
除了锻炼平时的饮食也很重要，饮食要以清淡为主，不要吃得太多等，还可以进行光子减肥，一般效果也是可以的。
以上是对“肚子肉和褪上的肉多，怎样可以减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2017-01-05
这种情况建议您通过运动加控制饮食来减轻体重。
建议您每周3-4次有氧运动，每次至少40分钟，同时控制饮食，谢谢。