可以健康的减小腿和肚子上的肉
问题描述：可以健康的减小腿和肚子上的肉，而且尽量在快的时间里，不损害人的身体，不喝药的情况下，正确减下去
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-09
可以的，人瘦先就瘦肚子，不服药比较好，药减肥的不是抑制吸收就是增加耗能。
管住嘴，迈开腿，严格控制进食量，多饮水，想食小口时，不妨转移视线，百度麦林生命之歌，培养精神食粮，坚持一个月就行。
以上是对“可以健康的减小腿和肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-09
你好小腿子和肚子上肉多多是由于活动少和不控制饮食引起的。
建议平时清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，忌食辛辣，多运动，可以慢跑。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-09
你想要减肥，最好的办法为，少吃饭，
你想要减肥，最好的办法为，少吃饭，做多运动，不要好吃懒做