怎么样瘦小腹,让它紧绷好看
问题描述：怎么样瘦小腹,让它紧绷好看
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高锡云
已帮助网友：2101
2016-12-31
加强运动,加强腹部运动,少吃多餐,生活作息规律化,少吃生冷、刺激、油腻性食物,
侯万东
已帮助网友：2052
2016-12-31
做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-12-31
瘦小腹的话,要多做仰卧起坐运动的,可以让小腹的肌肉更坚实,脂肪也会比较少的,建议坚持锻炼的好
张磊
已帮助网友：1718
2016-12-31
这情况可以天天操练呼啦圈或者仰卧起坐,这种健身减肥法对于减掉腹部多余脂肪的效果是最好的