怎么样才能让自己的个子长高那?
问题描述：怎么样才能让自己的个子长高那？
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-12-21
20岁基本身高就定型了。
你可以通过做些运动使骨骼生长，比如打篮球，类似这种的有跳跃的运动。
以上是对“怎么样才能让自己的个子长高那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-12-21
要长高的话先去医院做个双膝X线检查，看看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合的话，就不会再长的哦！
建议：要长高的话先去医院做个双膝X线检查，看看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合的话，就不会再长的哦！
还有什么能帮助您的吗？
张惟
已帮助网友：2002
2016-12-21
平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律
建议你及时去医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。