减肥偶尔一天吃五个香蕉会不会导致发胖情况出现
问题描述：减肥偶尔一天吃五个香蕉会不会导致发胖情况出现
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2016-12-18
身体出现肥胖，主要考虑是由于你平时的营养比较好，如奶制品吃的较多，或是平时又没有时间运动，这样就可以导致脂肪在身体局部囤积你在减肥期间应该多注意清淡饮食，还需要多注意坚持运动，这样才可以减肥，而你适当吃一些香蕉，对你的减肥方面不会有太大的影响的，不要担心
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-12-18
减肥期间偶尔一天吃5个香蕉是不会引起发胖的情况，如果是减肥首先需要控制主食的饮食量，需要多活动多锻炼，一般不会引起反弹，平时的饮食习惯是很重要的。不能吃高糖高脂肪高热量的食物，需要多吃蔬菜水果这个是没有影响的。