学生如何健康快速减肥?
女 | 16岁
2016-11-24
有1个回复
问题描述：身高体重，想快速减肥，手臂粗，大腿粗，想瘦腰瘦脸。
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-11-24
身体出现肥胖，可能是由于你平时的营养比较好，比如吃的食物含有的油脂过多等因素会有直接关系的，其次还可能是缺乏运动引起的建议你平时可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你还可以多注意每天多运动，如坚持跑步，做仰卧起坐，睡觉前还可以摇动呼啦圈等，都可以达到减肥作用的