心情烦躁,易怒,控制不住,是什么原因
女 | 30岁
2014-05-25
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问题描述：今年30岁，是个全职，在家带两个孩子，儿子七岁，女儿两岁半，没人帮带孩子，工作但是孩子没人看，近一年多来，特别是最近总是感到心烦，对生活也无所谓，看到或听到一些不顺心的事就回家里发脾气，听到孩子的哭声更是烦，反正是看到孩子不听话，下班回来晚等等，干不完的家务活，还是个烦，有时候自己也想调节一下自己的情绪，就是控制不住，,这是什么回事，,。
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郭欣雨
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2014-05-25
你这是长期与外界隔离引起的一些抑郁症，也是一种心理疾病。
应多进行户外活动，多与亲人朋友进行沟通，多听些欢快的轻音乐，需要时进行心理疏导。