心情烦躁!易怒!冲动
问题描述：心情烦躁！易怒！冲动！想**！想打人！感觉人生很堕落！服役两年，服役前叛逆！服役后感觉很自卑，有时候很想自己在一个角落静静的死去，不能像自己想想中那样活着，很憋屈，这种心里疾病怎么办，
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韦华
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2018-10-27
烦躁易怒，自我感觉自卑，有**的倾向，这个还是心里有问题的表现。
建议你尽早的到医院心理科或者是心理咨询师进行了解，排出一下抑郁症的可能，然后尽早的治疗。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-27
根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑、抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-10-27
，自卑，想**，你这有可能是得了抑郁症，抑郁症是一种常见的精神疾病
得了抑郁症的人一般会感觉生活枯燥，情感低落，严重的影响生活质量。建议尽快找精神科医生咨询，要经常和朋友交流，多干自己感兴趣的事情
以上是对“心情烦躁！易怒！冲动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-10-27
根据您的描述，您能意识到自己情绪不对，青春期叛逆等内在因素，每个人根据自己生长环境的因素或多或少都有某种程度的情感障碍。你还年轻，所有的事情都有可能。一定要自强自立，走出这种不好的状态。
建议您放松心情，做自己感兴趣的事情，坚持下去，在毫无头绪的时候，把自己喜欢的事物，不喜欢的事物。列两个清单。避免不喜欢的。多参加集体活动，增加户外运动锻炼。多接触早晨的阳光。多和朋友亲人聊天，把自己感觉不好的事沟通发泄出来，不过分压抑自己的情绪。让自己忙起来，做具体的工作，或学习不给自己太多独处时间。