非常累,很想睡
女 | 13岁
2016-11-05
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问题描述：女，13岁，初潮已来。连续三天晚上都是迟睡的，大概才睡5小时，早上起来我就会很累，感觉背也很酸，觉得没精神，什么原因呢？
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李美玲
已帮助网友：2579
2016-11-05
经常熬夜没有休息好可能会有不适症状，并且会降低免疫力有时候会出现腰酸背疼，在月经的时候也可能会出现腰酸背疼精神状况下降。青春期生活饮食规律，晚上10点之前按时睡觉应该跟母亲说一下。没有太大问题的话补充营养不能挑食厌食多吃高蛋白的食物。