跳绳太慢可以减肥吗?
女 | 18岁
2016-11-01
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问题描述：跳绳跳的太慢可以减肥吗，半小时跳1700百下左右
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肖华
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2016-11-01
对减肥是有好处的，但是减肥的效果不太大，如果是有身体肥胖，需要尽早减肥，需要每天跑步或者跳绳，加强体育运动，控制饮食不能吃高脂肪食物和零食 ，平时需要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，也可以喝一些减肥茶，是可以起到减肥效果的。