晚饭后跳绳可以减肥吗,跳多少个减肥
女 | 29岁
2016-01-28
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问题描述：晚饭后跳绳可以减肥吗,跳多少个减肥,晚饭怎么吃减肥
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孙卫江
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2016-01-28
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。