除了运动,怎么样才能瘦腿?
问题描述：除了运动,怎么样才能瘦腿?
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朱子强
已帮助网友：1839
2016-10-22
瘦腿是最好的减肥方法的,平时需要长期坚持的,平时适度的饮食控制,没有捷径可以走的
孙卫江
已帮助网友：1271
2016-10-22
要健康减肥一定要少吃主食量,多吃蔬菜和水果来代替部分主食,不要吃油炸食品,不要吃肥甘厚味,饮食以清淡为主,坚持锻炼,
胡世林
已帮助网友：1420
2016-10-22
运动是最好的减肥瘦型的办法的,别的是没有特效的办法的,需要长期坚持的
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-10-22
建议避免高脂高糖食物,适当食用新鲜蔬菜和谷米粥类,餐后进行散步运动可能会有所好转,
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-10-22
瘦身的效果主要是运动和合理饮食配合对身体的效果更好,或是在专业的健身教练指导下进行对身体的塑身效果更好,