怎么样才能瘦腿
女 | 13岁
2016-11-24
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问题描述：初中生145斤左右怎么才能瘦下来（不吃药）
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王涛
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2016-11-24
若是腿部略胖，可能是由于你平时的营养比较好，特别是吃的食物中含有的脂肪过多，同时还可能是由于你平时缺乏运动引起的建议你平时在饮食方面应该多注意不能吃肥肉，油炸食品，其次你还可以每天多运动，如坚持跑步，打球等，坚持锻炼身体，就可以达到瘦腿目的的