几年没长个子了,可能定型了,怎么样才能再长个子
问题描述：几年没长个子了，可能定型了，怎么样才能再长个子
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符云辉
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2016-10-12
根据你的叙述，建议到医院做一下骨骺片
建议及时到医院做进一步检查和治疗，祝早日恢复健康
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-10-12
持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。
建议坚持锻炼身体，从早到晚利用一切机会向上跳起，一天全力向上跳200次，食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。还必须戒掉不良嗜好比如熬夜。希望我的解答对你有所帮助。
李美玲
已帮助网友：2579
2016-10-12
还能不能长高需要看骨骺线闭合没有。
建议到医院拍个片看看，如果还没有闭合的话是可以长高的。估计闭合的面是挺大的。还可以通过手术解决。
以上是对“几年没长个子了，可能定型了，怎么样才能再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-10-12
先看一下骨骺线的情况吧，是不是骨骺线已经闭合
如果没有闭合，是还有长高的可能的，但是闭合了的话，就不能够再长高了
侯万东
已帮助网友：2053
2016-10-12
根据你说的情况，多是由于缺钙，口服葡萄糖酸钙和鱼肝油。
建议，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。