初二女生腿粗怎么办?
问题描述：初二女生腿粗怎么办?
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胡书香
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2016-10-08
不喜欢做运动或讨厌走路,在椅子上一坐就是一整天,下半身容易变胖,喜欢翘脚,经常跷二郎腿,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿,如果有上述的行为及时改正
朱子强
已帮助网友：1838
2016-10-08
最好的减肥办法是节食加运动,建议你平时多吃蔬菜,适当运动,谢谢
王娟
已帮助网友：1118
2016-10-08
针对特定部位的瘦身,有针对性的运动是比较有帮助的,由于你还处于身体生长发育期,不建议用严格控制饮食的方式瘦腿,建议平时多做些腿部运动,如跑步、跳绳、骑自行车、蹲起等,每次运动至少半小时才会有减脂效果,另外不要久坐,防止腿部脂肪堆积,
王涛
已帮助网友：2882
2016-10-08
最好的减肥办法是节食加运动,建议你平时多吃蔬菜,适当运动,谢谢
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-10-08
腿粗与体质有关,并且并不是单纯控制饮食能改变的,可以做瑜伽及慢走锻炼
姚志彬
已帮助网友：1742
2016-10-08
初二女生腿粗需要积极运动跑步锻炼下,可以在医生指导下最好少坐着,