中午吃面包会胖吗
女 | 19岁
2016-10-03
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问题描述：我因为事情比较多中午来不及吃饭就买了个面包吃，但那个面包挺大的，吃完也挺饱的，中午吃面包会胖吗？我不想减肥只想保持体重不增加
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王源
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2016-10-03
体重的增加和减轻本质要看你的能量摄入和能量消耗之间的关系，当摄入量大于你的消耗量时体重会开始增加，反之会减轻；建议要按时饮食就餐，食物要多样，荤素搭配，均衡营养，平时注意适量多进行运动锻炼，这样你会更健康