六点吃了一个蛋糕五片全麦面包就睡觉会胖吗
问题描述：六点吃了一个蛋糕五片全麦面包就睡觉会胖吗
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2016-06-26
就您描述的情况，摄入一些面包，蛋糕等食物，只要不是频繁过量的饮食，应该是不会造成身体变胖的
您如果要控制体重的话，建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，运动一下，平日里的饮食中少吃油腻的食物，多吃鸡蛋，蔬菜，水果等食物
张晓光
已帮助网友：2153
2016-06-26
这样一吃完就睡觉的话还是有可能会胖的
这个建议平时还是正常的吃饭，尽量要少吃高热量还有高蛋白的食物，还有就是要注意不要一吃完就睡觉，尽量要活动一下，散散步什么的
以上是对“六点吃了一个蛋糕五片全麦面包就睡觉会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2016-06-26
很高心我给你解答！不建议你睡前吃任何东西......
吃完东西直接睡觉，就会造成能量消耗减少，吃的东西得不到消耗，就会转化为脂肪
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-06-26
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！