经常失眠,检查说是因精神紧张而引起,怎么治疗
问题描述：经常失眠，去检查说因精神紧张而引起的失眠，精神紧张引起的失眠要怎么治？
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吴名波
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2014-05-23
睡眠是诸多中因素所致的，精神紧张，情绪不稳定，因素等饮食。
建议合理的安排生活和工作的，保持良好的心态，必要时服用五味子和安神补脑液症状会改善的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-05-23
睡眠差一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。
如果有明显的焦虑抑郁，多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。希望对你有帮助 使用前看好药物说明书。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-23
失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。