产后耳鸣失眠精神紧张该怎么治疗
女 | 25岁
2014-09-08
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问题描述：会是太累了，生完孩子后总是失眠，睡不着觉，不爱吃饭，精神紧张。晚上耳朵还觉得咯吱咯吱的响。 这让白天没有精神。有时候还觉得精神恍惚的。该怎么治疗。
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廖元兴
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2014-09-08
这种情况可能是神经衰弱，建议平时不要过于精神紧张、睡觉前洗可以吃根有安神作用的香蕉或者喝杯牛奶，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。