怎么样提高记忆力免疫力吃什么有用!
问题描述：怎么样提高记忆力免疫力吃什么有用！
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韦华
已帮助网友：1966
2016-08-07
您想知道该如何提高记忆力以及免疫力。
建议您如果有经济条件，可以买些类似黄金搭档之类的保健品吃，这种保健品主要是含各种维生素。平时不要太挑食，适当吃点肉，特别肥肉，有助于提高免疫力。祝您健康
以上是对“请问怎样提高记忆力免疫力吃啥有用！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2016-08-07
希望提高记忆力和免疫力。记忆力和脑部的营养关系最密切，免疫力和人体的蛋白质含量关系最密切。
建议你适当服用DHA软胶囊和蛋白质粉，DHA是大脑神经最重要的物质，补充DHA，可以提高脑细胞的活跃性，从而提高记忆力；蛋白质粉是提高免疫力最常用的保健食品，这个一定要用温水冲服，不能用太热的水，否则效果就不好了。希望能帮到你。
胡世林
已帮助网友：1420
2016-08-07
要想提高记忆力，懂得科学用脑是关键。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
至于提高免疫力方面，均衡的饮食还有适当的运动就是关键。小孩由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。比如生命阳光牛初乳，它含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭，提高身体的免疫力和抵抗力。
高锡云
已帮助网友：2101
2016-08-07
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键
至于提高免疫力方面，均衡的饮食还有适当的运动就是关键。
张世清
已帮助网友：1861
2016-08-07
可以考虑服用谷维素，维生素B1等药物调节
生活特别注意规律起居，加强运动锻炼，饮食偏清淡。
以上是对“请问怎样提高记忆力免疫力吃啥有用！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2016-08-07
感冒常为人体免疫力低下时，病毒或者细菌趁机感染。主要提高自身免疫力，如避免劳累，加强身体锻炼，多吃水果蔬菜。
先天免疫力低的人群，可以考虑使用药物提高，如斯奇康连续使用三个月以上
刘艳美
已帮助网友：1174
2016-08-07
你好；洋参含片、虫草片可缓解学习疲劳，卵磷脂软胶囊、深海鱼油胶囊、β-胡萝卜素、DHA软胶囊可利于提高记忆，特别是卵磷脂软胶囊，可活跃脑细胞。
增强免疫力除了从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力，祝你身体健康！