吃什么提高记忆力
男 | 21岁
2016-04-10
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问题描述：记性不好说的事老忘记该怎么办呢?
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许若珊
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2016-04-10
提高记忆力，可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。祝健康